你好这位朋友,根据你的描述你的月经不调,伴有子宫内膜薄的情况,你先服用药物治疗,改善一下,可以服用中药来治疗一下,同时做好腹部保暖,避免受凉。
你好朋友,你平时饮食注意营养,多吃富含蛋白质高的食物,多吃豆制品和坚果类食物,禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用,注意合理作息,不要熬夜和过于劳累,做好阴部护理,注意监测排卵情况,选择在排卵期同房,受孕的几率会大很多。
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