高血压100/160有五年吃不吃药都一样

你好，根据你的问题描述，高血压为终身疾病，这种情况最好长期规范服药治疗。可以选择ACEI类或者ARB类药物，如雅施达或者代文，或者可以选择长效钙拮抗剂，如施慧达、络活喜、拜新同。

单一降压药效果较差的，可以联合用药，如ACEI类+钙拮抗剂；或者ACEI类+利尿剂等。平时注意低盐低脂饮食，如限制肥肉、猪油、蛋黄及动物内脏等食物摄入。

多吃蔬菜水果，多运动。