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在水果或蔬菜可以里怎样补充维生素ADEKCB族

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好．你所要补充的各种维生素在平常的饮食中都有．只要不偏食，都能满足身体需要．各种蔬菜水果，鸡，鸭，鱼，肉，牛奶，各种蛋，豆制品等食物中都含有．

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