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我15岁了，手淫有两三年了，现在戒掉还来的及吗

我15岁了，手淫有两三年了，现在戒掉还来的及吗四肢乏力，记忆力下降，嗜睡，头晕

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作　用的药膳,以保证肾　精的充满.意见建议：可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉

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