晚上睡觉总是容易醒经常做梦

您好，您这种情况应该是和身体状况，还有平常的接触有关系的，最好还是少看害怕的电影为好。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒。

适当的活动每天至少锻炼三十分钟以上的，注意调理，保证身体健康的。以上是对“晚上睡觉总是容易醒经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！