最近一段时间嘴里总是很涩，不知道是不是与生吃洋葱多

健康指导：洋葱中含有一些挥发性的物质，有一定的刺激性，适当吃一些有助于软化血管，对心血管有好处。但不能多吃容易造成口腔肠胃的损伤。

现在口中感到涩就还是口腔黏膜损伤的症状。首先要停止吃洋葱，同时饮食要清淡，最好不要吃辛辣刺激食物，多吃一些蔬菜水果，特别是豆制品，补充充足的VB，能修复口腔黏膜，对恢复有好处。