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艾叶可以做枕头吗

我近期压力比较大，一直处于失眠的状态，听人说艾叶可以提高睡眠，准备做成枕头的，想问问可以做枕头吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

艾叶制成枕头是中医外治法中的一种，适用于寒凝血瘀证的病人使用，而且艾叶的气味还能起到驱蚊避虫的作用，在夏季尤为适合，足够量的艾叶充分晒干之后，作为枕头是比较蓬松舒适的，对于睡眠质量也能够很好的提高。

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