补铁补血吃什么好？补铁补血要怎么吃啊

你好，根据你的描述，您已经确诊为缺铁性贫血了，缺铁性贫血重在补铁，可以适当吃一些铁剂来补铁补血，也可以通过调节平时的饮食慢慢改善贫血指导意见缺铁性贫血食物上可以多吃些含铁和蛋白质丰富的食物如瘦肉，牛羊肉，鸡蛋，香菇，木耳等，不喝浓茶咖啡，另外补铁可以口服体恒健牌铁之缘片，能够较快的帮助补充体内造血所需要的铁盒蛋白质，坚持服用不仅可以改善贫血，对气色的改善也有很大帮助，希望我的回答能帮到你，祝好。