问患者提问

儿童如何去肝火

儿童如何去肝火，医生你好，我患有乙肝小三阳，平时都是比较容易累，而且肝火特别旺，给我在生活上带来了很大的困扰，让我的心情一直很烦躁，请问医生在日常生活种我要如何保护好肝呢

提问时间：2020-03-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

建议：肝火旺首先要保重11点之前入睡，23~1点是肝经，1~3点是胆经，所以23~3点必须保证熟睡，身体才能养肝血，分泌胆汁其次可以泡些去火的茶，比如莲心、野菊花、蜂蜜水（PS．不上火的不要随便喝凉茶），绿豆和枸杞都是养肝的最后保持情绪稳定，不要发火，不要让自己忧郁

相关问题