首页 > 权威问答 > 早晨什么时候吃苹果最好，是吃饭完吃？

问患者提问

早晨什么时候吃苹果最好，是吃饭完吃？

几点吃比较好，什么时候有营养，一天的营养怎么搭配比较好。每天吃一个苹果一包奶，可不可以长高，我现在16，但是身高还不到一米六，怎么样才能补钙？求快点给答复。想得到的帮助：快点给答复

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，苹果最好空腹吃，可是空腹容易对胃肠道刺激引起胃疼，可以早饭后两小时吃。奶制品可以早餐时饮用，建议你平时三餐营养均衡，适当的锻炼身体，保持充足的睡眠，春天可以适当的补充钙剂。
希望能帮到你！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号