您好:通过你叙述的症状,按照身高来说,你应该是胖了一点,不算太胖。跳绳减肥需要一个过程,并且要控制饮食才可以减肥的。
,建议:你要继续锻炼,除了跳绳外,还可以练习瑜珈功,每天三餐只吃6成饱,生活要有规律,控制油腻食物和甜食。
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