您好，最近总觉得浑身没有力气。懒懒的不想动，总想睡

问题分析：你好，根据症状表现你这是属于脾虚湿盛的表现，和你缺乏锻炼也是有关系的，及时健脾祛湿来治疗吧。意见建议：可以服用归脾丸，配合后背膀胱经刮痧，至阳穴及脾腧穴拔火罐。

在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多吃薏苡仁及山药粥来健脾，平时还是要多锻炼身体，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。