肘关节损伤活动受限有响声

一年前起床时右肘关节着床一撑，感觉“吱”的一下，关节好像错了一点，尺骨与挠骨之间的缝隙有点疼，胳膊弯曲有轻响声，能干活，没管它。两月前手拿钳子手心向下砸东西振了一下，响声大了，在身前身后向右活动都受限，向上举受限，抬胳膊费力，吃饭用筷子也费力，胳膊细了，随着活动好像发出响声的位子也不同，相应疼的部位不同,多为关节内.拍片无骨折,让养着,现没好转.请医生帮助,谢谢!想得到的帮助：请问这是怎么了?怎样治疗?