您好,您说的“这几天”大概有多久了?有没有什么现实的诱发事件?有没有具体焦虑的事情?如果您说的这个情况持续时间有几个月了,建议您及早的接受专业的心理咨询与治疗,身体和心理是交互发生作用的,因为您的焦虑情绪,也会让身体有相应的不适反应。
祝您健康
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