病情分析:您好，这种情况是由于您睡觉姿势过于单一，又不翻身导致的。建议您改个姿势睡觉，改用右侧卧位，或是平卧位，这样您的症状会减轻许多。
意见建议:现在不是病，只是睡觉姿势单一造成的。您应该习惯采用多种姿势睡觉情况会好很多。
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