气血两虚如何补好呢，最好是食补，简单易行

美国雪康组合-支员将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。

美国雪康组合-支员配方合理，气血双补，固本正源。下列食品适宜在服用美国雪康组合-支员一段时间后血虚体质的饮食调养：动物肝脏、鸡鸭血、牛奶、鸡、蛋黄、瘦肉、各种鱼类、豆制品、鹌鹑、海参、虾、花生、红枣、桂圆、赤豆、枸杞子、桑椹子、菠菜、胡萝卜等各种深绿色蔬菜和红色蔬菜，樱桃、水蜜桃、苹果、荔枝、葡萄等。

每天饭后吃三、五粒煮熟的红枣作为餐后甜点。