问患者提问

身体乏力，睡眠不是太好，耳鸣

手足凉，腰有时候闷胡疼，睡眠每天都醒一个小时左右，耳鸣有时，经中医诊脉说是肾阳虚，麻烦医生帮忙诊断，和建议想得到的帮助：西药可以吃什么，怎么吃，丸药，吃什么，怎么吃，详细说明，谢谢

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整，不需要用药。应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。

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