可以煲冬瓜汤,鱼汤,金针菇汤等等,不要煲动物内脏,高脂肪食物的汤类,如肚肺谈,排骨汤等等,平时还要饮食控制,不要进食动物内脏,红烧肉,油炸,烧烤,腌制等食物,多进食水果蔬菜等等,控制体重,平时要多运动锻炼身体,还要口服降压药。
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