问患者提问

VC和VE能同时服用吗?

两种能一起服用吗?还是分开服用的效果好呢?听说早上吃了VC晒太阳的话,会产生黑色素,那是不是意味着还是晚上吃比较好呢?那些产品的VCVE好呢?比如,安利,养生堂,哪种好呢

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素C什么时候服用都可以但是一般早上空腹服用吸收好指导意见维生素E需要和食物中的脂肪一起吸收，如果没有搭配任何油脂而单独食用的话，就无法被吸收，维生素E最好在饭后服用最适宜

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