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请问用水，白醋和盐大约几天见效美白

我皮肤黑，想变白，所以请问这法几天见效，请老师多给我建议几点关于美白即简单又有效的美白方法

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个效果不大的哦，饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤

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