头晕，恶心，睡眠不好

您好，您这种情况确实和工作压力有关，但是显然您的颈椎也有问题，与长期固定的姿势有关，引起肌肉紧张而引起您目前的症状。

可以认为是颈椎病的前期。建议可以补充一下谷维素和维生素B1。做按摩最好能找个专业的推拿师帮助治疗，因为他还可以帮助您整体调整身体。

多运动，对于改善入眠难和精神压力都有好处。建议可以进行中医整体调理。