脑出血引起的右边偏瘫

在2010年10月16日（重阳节）登山晕倒呕吐脑出血，做了手术引起右边偏瘫，失语，后面慢慢说话了，可是半边到现在还不灵活，我在前年复学，是个高一的学生，发现半边有慢慢萎缩的现象，手还是麻。我很担心，请问手为什么麻，萎缩有什么办法，因为我是学生，坐的时候多，腿部坐的时候要怎么锻炼