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问患者提问

晚上睡觉睡的很浅一点点声音都不

晚上睡觉睡的很浅一点点声音都不能容忍必须保持百分百的安静而且半夜2点多都会醒请问怎么办啊

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑你有一些神经衰弱，您要注意避免压力过大，可以服用谷维素，睡前喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐，促进睡眠质量

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