怎么延缓年老眼花及耳聋

健康指导：您好：眼睛与耳朵的保养，主要是通过保养肾脏与肝脏，肝肾同源，所以，直接保养肾脏就可以的，多吃桑葚子与海参，桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，具有多种功效，提高人体免疫力，具有延缓衰老，补肝益肾。

海参岁全营养物质，具有补肾作用。