你好,你所说的这种情况考虑是落枕的表现,受凉或不当姿势是造成疼痛不适常见的原因。指导意见应该就医进行合理的治疗,同时避免受凉和劳累,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累等,逐渐的改善减轻直至完全康复。
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