一凉手脚就刺挠请问怎么治？

问题分析：你好，一般的血气不足等还是会出现的，可以考虑及时的休息还是很不错的，还是问题不大的意见建议：不能再受一点风寒了尤其是头部和手脚，现在如果没有感冒发烧的话最好多喝白热的开水注意保暖，经常带着帽子，多做些热疗（烤、敷之类的），比如用热毛巾和冷毛巾交替搓鼻子两翼，有助于恢复。