经常身体乏力身重

问题分析：你好，这种情况考虑有暑湿伤热，胃肠感冒的表现，积极进行综合治疗的。指导建议：建议加强体育锻炼，增强体魄，补肾固本，注意饮食，避免着凉，积极预防感冒。

戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。症状明显时可以口服藿香正气软胶囊。

中脘穴，神阙穴使用食积感冒穴位贴贴在患处，进行综合治疗的，注意观察疗效的。