膝盖反关节受伤，一个多月了完全下蹲会疼痛

打球时膝盖反关节受伤了，当时非常疼但是休息一会后好了很多可以走回家但是上楼时非常疼，当天夜里睡觉疼痛开始加剧，弯曲时明显疼痛，之后几天几乎无法走路，休息一段时间后有明显好转，现在一个多月了，走路完全正常，跑步也不觉得疼，只是不能完全下蹲，完全下蹲后有明显疼痛，而且有种骨头蹩住的感觉，请问医生这是什么情况？