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问患者提问

我晚上睡觉心里老是发急，一晚上

我晚上睡觉心里老是发急，一晚上都能起来三四次睡不着觉！这到底是什么症状？已经有两三年了！

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可能是睡眠质量不好，可以睡前喝牛奶，做瑜珈，但运动量不宜大

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