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问患者提问

红薯可以减肥吗？

我想减肥，有人说晚上吃红薯可以帮助减肥，有人说红薯全是淀粉，反而会更胖的。

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好红薯会引起人体虚胖。因为它含有太多的淀粉，但蛋白质却很少。指导意见红薯最好中午吃，完饭可以只喝碗稀饭，吃点蔬菜，这样有利于减肥，又对肠胃好。
最后祝你身体健康。

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