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得了高血压初期需要注意些什么

得了高血压初期需要注意些什么前段时间感觉到头有点晕晕的，刚开始还以为是贫血，结果到医院检查，医生说是高血压，好在是高血压初期，让我多注意，请问得了高血压初期需要注意些什么？得了高血压初期需要注意些什么啊

提问时间：2020-04-06

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，得了高血压初期需要注意不要盲目降压，需要在医生的指导下用药，平时要勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。防止情绪激动，保证睡眠充足，心情舒畅等。
在高血压初期，改善生活行为很重要，减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，禁烟、限制饮酒，适当运动。

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