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转弹簧呼啦圈每天坚持锻炼每天最多锻炼多

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提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这位朋友你好，很高兴解答你提出的问题，根据你的年龄，性别，分析，此项活动很好。意见建议：建议你每天坚持活动1~2次，活动量以少量出汗，第二天又不感到老累为好。

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