左侧腰疼且坐下腰疼站起来直不起腰

您的这种情况可能是腰肌劳损的症状，主要症状表现是早晨起床时是否存在腰痛，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠等症状。

工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。所在在进行诊断腰肌劳损时，还需要注意疼痛是否会随天气变化，受凉或阴雨天而疼痛加重。

建议最好尽早到医院做检查治疗，姿势不良时就使腰肌劳损的发病率增加。坐着不动并不能使得腰部肌肉放松，反而会造成腰部肌肉处于一定的紧张状态。

坐着不动还往往会不由自主地弯腰，而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。这些都很容易患上腰肌劳损。