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患者提问

怎样锻炼肌肉才是科学的?

怎样锻炼肌肉才是科学的?
提问时间:2021-11-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你的这种情况需要到健身会馆,配合教练的要求制定一下运动计划,要坚持锻炼。饮食上要保证少食多餐,不要大吃大喝。

    通过运动将身上的油脂甩掉。

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