备孕时间长,就要尽早检查,如果出问题才能尽早治疗,我备孕时间大概有一年多吧,原先压力很大,因为长辈年纪也高,一结婚就催促我们生孩子,没想到怎麽努力还是没有,所以尽量以调养身体为重,开始早睡早起、规律运动,这之间也有持续在补充台湾备孕维他命肌醇+叶酸(这是很多备孕宝妈吃的喔,放鬆心情好孕就到了,吓到之馀也很开心,全家大小都感动得要命
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