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哪里可以减肥咨询的

医生您好,本人男27岁几年下来从原先的125彪升到了现在的172,身高也172。最近才重视起体重来,意识到体重在升上去是不对的,才开始关系关于肥胖的种种问题和关于减肥的各个方法,从中也遇到了许多比较困惑的问题,其一是咨询了几个大医院都没有减肥咨询的,我是浙江舟山的,其二就是关于减肥的种种资料中在网上很难找到自己想要的答案。特别是左旋肉碱的剂量,牌子的选择上不知所措,网上的左旋肉碱大肆宣传它效果一个月能瘦10斤20斤,甚至30斤的,我想这是不切实际的,就算能达到效果也不是最理想的,听说一个月最好不要超过4斤
提问时间:2020-06-07
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,指导意见不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。

    还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

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