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网球肘是怎么回事，网球肘最佳治疗方法？

最近手不能用力握物、连拧毛巾和提壶都很痛，就是在肱骨外上髁处有局限性压痛感，去医院检查是网球肘:需要医生帮助提供远程诊断：请问:网球肘最佳的治疗方法？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。指导意见牵拉疗法当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

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