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患者提问

吃什么增加免疫力?

我属于天生体弱那种,所以身体一直不怎么好,还有贫血的现象,每次生病时间都要很长时间才能恢复,父母总是担心我的身体,请教医生,吃什么增加免疫力?
提问时间:2020-10-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    免疫力低的患者可以通过食疗增强免疫力,建议患者食用灵芝,灵芝能增强免疫力,因为灵芝含有抗癌能效的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。

    锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;

    人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸;蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用。

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