需要做好卵巢保养，可以口服药物，经常吃豆制品食，可以每天喝豆浆，经常喝大麦茶水，可以减轻不适。一般水果都是可以吃的。
吃大豆和豆制品，多注意休息，多吃水果蔬菜。平时要保持心情舒畅，然后规律饮食，规律睡眠，不能吃味道辛辣的食物。
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