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患者提问

我86公斤怎样快速有效的减肥

提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,根据您的叙述,这样一条科学的减肥方法进行减轻体重,主要是增加运动量和调节饮食。建议你日常运动,多做无氧运动。

    一天时间大概一个小时以上。注意清淡易消化饮食。

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