怀孕应该如何忌口，第一次怀宝宝，不太清楚什么该吃什

问题分析：你好；怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入，应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。

意见建议：建议禁忌生冷辛辣的食物，不能吃对胎儿的发育不好的食物，补充营养物质促进胎儿发育，禁止同房性生活。祝健康