怀孕初期出现恶心的症状也是属于正常的，主要是由于体内激素水平改变所引起的。在饮食上一定要少量多餐，避免暴饮暴食，不能吃辛辣刺激的食物。
而且也要少吃甜食，甜食也容易导致胃酸分泌过多引起恶心反酸。可以吃一些小苏打饼干或者面食来缓解恶心的症状。
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