祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。
这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品—薏米红豆粥了。
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