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早餐吃稀饭(含红枣和枸杞) 一块苹果凉拌黄瓜，有

早餐吃稀饭(含红枣和枸杞) 一块苹果凉拌黄瓜，有哪些不好呢?应怎么更改一下搭配呢?

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，可以进食，同时注意可以进食鸡蛋，补充人体所需要的蛋白质，注意膳食均衡，也可以适量饮用牛奶，补充人体所需要的矿物质！增加身体抵抗力！

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