问题分析：您好，通过您的描述考虑为急性腰扭伤，腰椎间盘突出患者由于腰部肌肉韧带劳损，退变，容易发生腰扭伤，常常伴有小关节紊乱导致您无法活动。
意见建议：卧床，可以外用膏药，下地时带有支撑作用的弹力腰围。建议照腰椎X片。平时加强腰背肌力量锻炼
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