出现血糖高吃什么好？

病情分析：血糖高，主食方面适当搭配粗粮食用。少吃含糖高的食物，可以多吃蔬菜。平时要注意配合运动来辅助调节血糖。指导意见：定期测量血糖，如果出现血糖升高，必要时可以选择注射胰岛素来降血糖。

平时喝点富硒荞子茶，这个茶一方面可以给人体补硒，提高免疫力。其丰富的D-手性肌醇具有提升胰岛素降糖效率的作用，辅助降血糖。