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晚上光喝白酒不吃东西会胖嘛？

晚上光喝白酒不吃东西会胖嘛？就是想喝点酒没什么！

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：当然会白酒的热量是很高的况且在运动30分钟后脂肪才开始燃烧你只跑30分钟是不够的不过也不要一次性长时间运动可以运动30分钟休息10分钟左右再运动30分钟效果会非常好还有就是运动结束后的一个小时左右最好不要吃东西意见建议：晚上也尽量少吃或不吃这样坚持半个月会有比较好的效果

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