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运动肌肉酸痛一捏就痛还能不能慢跑了

最近一直运动了，平时都没事儿，就从昨天开始小腿开始变胀肌肉一捏酸痛会不会涨肌肉了，对了，昨天跑楼梯半个小时没来得及拉伸，然后平常晚上下班跟着keep训练差不多一个小时，然后再慢跑五十分钟左右，再拉伸几分钟。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况怀疑是肌肉劳损引起的，建议做一个x线检查，如果确诊，可以服用舒筋活血片等进行治疗，治疗期间，注意休息，局部可以进行热敷。

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