半月板外缘1-2度损伤

前拉完肚子突然左膝不舒服，但可以行走，能弯曲自如，只是不能久站，站久了很累，半月后医院检查发现实半月板外缘1-2度损伤，有少量积水，建议保守治疗。 曾经的治疗情况和效果：开了盐酸氨基葡萄糖胶囊，现在吃了半个月症状有所缓解，但还是不能久站想得到怎样的帮助：现在能走能弯曲但就是站久了很累，请问继续吃是否有效？保守治疗是否有效？