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小腿肚抽筋后肿了如何消？

没打球，但最近发现小腿肚鼓出了一个包，这个包还蛮硬的，好影响美观噢，请问如何处理才能消除这个包？谢谢！:

提问时间：2020-08-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。
有利于钙的吸收

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